Archive | Uncategorized RSS feed for this section

Del por qué ha ido tan lento este blog…

28 Feb

Este blog lo pensé por una razón personal, y por eso la primera entrada será respecto de ello: A veces padezco de insomnio. A veces, porque no siempre padezco de insomnio. Ahora de hecho, cuando escribo este post, NO padezco de insomnio.

Desde un punto de vista occidental actual, el insomnio, o desvelo puede ser varias cosas: una enfermedad, un motivo para andar cansado o deprimido al dia siguiente y por supuesto somnoliento… una razón para amar la literatura y justificar que no se tienen mañanas buenas.

El insomnio es solo un trastorno del sueño.

Desde el punto de vista artístico puede ser oportunidad de crear mientras el mundo descansa, o suena menos, no lo sé quizá cuando vaya a NY entienda mejor de qué sirve.

En oriente deben tratar esta falta de sueño con algun remedio como la acupuntura, alguna hierba, u otra.

Es cierto que falta información, el próximo post la contendrá si después de dos meses críticos consigo investigarlo mejor.

Les deseo con mucho cariño que manejen su sueño adecuadamente, que se adecúen a sus propios ritmos, que comprendan si son buhos (que duermen por las mañanas y están despiertos por las tardes y noches) o alondras (que duermen hasta temprano).

Pero lo más importante de todo, con o sin falta de sueño, consideren que el descanso es fundamental para una buena salud mental… pilar de cuaquier otra salud en la vida.

Advertisements

Uniendo corazones femeninos

13 Feb

La salud es algo que todas las mujeres debemos conocer. Y todos los hombres También. ¿Por qué lo digo?

Las mujeres damos vida, como madres, tías, abuelas o educadoras… y educamos a nuestras hijas, hijos, sobrinos, y nietos, en cómo se debe tratar el cuerpo, respetar la vida y la salud. Los hombres nos acompañan en esta tarea como amigos, hermanos, padres, tíos y abuelos.

En este momento me encuentro recopilando información para entregarles artículos interesantes respecto de temas que a ustedes les interesan. Por favor, si lee esta entrada del blog, deje sus sugerencias. 🙂

Cariños

Quote

La salud integr…

2 Feb

La salud integral proviene de la armonía entre el cuerpo, el alma y el espíritu. Cuando nos alimentamos de problemas de la psique el cuerpo enferma, cuando alimentamos el cuerpo con momentos agradables y recuerdos placenteros, la vida se vuelve más alegre y feliz. Solo por el hecho de ser pensantes tenemos el privilegio de darnos cuenta y de comunicar nuestro placer y nuestro dolor. Utilicemos esa cualidad en nuestro favor.

Con Y Por Amor

28 Jan

Esta es la bienvenida a un blog que ha circulado por mi mente en estos días, y en una plataforma nueva para mí pero conocida para muchos amigos. Es para hablar sobre salud. Integral. De mujeres especialmente, pero a veces también de hombres. Bienvenidos todos, y ¡¡¡propongan sus temas!!!